mamicieblog

blog de parenting, iubire si casa…

Cand dam ceai copiilor?

1 Comment

Am mai scris despre ceai si proprietatile lui, insa e un subiect destul de arzator, asa ca revin cu informatia. Si mai adaug…

Ceaiul este bautura obtinuta prin infuzia frunzelor culese de la planta Camellia sinensis. Exista ceai negru, verde, rosu, alb etc., toate fiind diferite prin perioada in care au fost culese, metoda de prelucrare, proprietatile senzoriale pe care le au. In general aceste ceaiuri contin cantitati mari de teina, un compus chimic asemanator ca structura cu cofeina (din cafea) si care are proprietati de excitare a sistemului nervos. De aceea nu se recomanda aceste ceaiuri nici unui copil. Eu i-as da ceai negru/verde copilului meu atunci cand as fi pregatita sa ii dau si cafea… adica mai tarziu.

Tot sub denumirea de ceai sunt prezentate si infuziile unor plante (cum sunt musetelul, teiul, menta etc.), avand efect terapeutic asupra organismului nostru. Sau infuzia de fructe uscate. Desi in trecut aceste ceaiuri se foloseau inca de la nastere pentru a calma bebelusul, in timp s-a descoperit ca ele au mai mult efecte negative decat pozitive si se recomanda evitarea lor. In primele 6 luni de viata bebelusul ar trebui hranit doar cu lapte. Indiferent ca este lapte matern sau lapte praf, ceaiul este un aliment care trebuie evitat. De ce?

In primul rand datorita continutului in teina, care, asa cum spuneam si mai sus, are efect excitant asupra sistemului nervos, putand agita bebelusul. Apoi, ceaiul este bogat in polifenoli care inhiba absorbtia fierului in organism. Adica bebelusul poate face anemie feripriva, o boala destul de frecventa si cu repercursiuni asupra dezvoltarii lui. Apoi, frunzele sau florile de ceai (in special cele cultivate in zone populate si poluate) pot contine cantitati importante de fluor sai aluminiu, ambele cu efecte devastatoare asupra sistemului nervos si rinichilor. Tot in ceai se pot gasi cantitati mici de oxalati (prea mici pentru a fi periculoase), si acestia se pot acumula la nivelul rinichilor, imbolnavindu-i. Asadar, oferirea ceaiului bebelusilor este de evitat pentru a creste un copil sanatos.

Mai mult, ceaiul nu are valoare nutritiva, si nu va face decat sa umple stomacul unui bebelus, fara sa-i ofere nutrientii necesari. Iar bebelusul va refuza laptele, adica exact ceea ce are menirea sa-l hraneasca. Si OMS recomanda alaptarea exclusiva sau oferirea de lapte praf acolo unde nu e posibil, fara a da copilului apa sau ceai in primele 6 luni de viata.

Eu cred ca nici dupa 6 luni nu ar trebui sa ii dam ceai copilului. Exceptand cazurile in care e bolnav si un ceai i-ar putea ameliora simptomele. Insa cu siguranta ca daca oferim ceai in loc de apa, acel ceai nu va mai avea efectul scontat atunci cand chiar are nevoie de el.

Pe cand avea putin peste 2 ani, T a descoperit ceaiul. I l-am prezentat frumos, ca pe un obicei al unor popoare, ca motiv de socializare, i-am povestit despre ceaiuri si ce fac ele, cum se prepara si cum se consuma. Eram la o terasa si a fost incantat ca a putut desface singur saculetul, l-a lasat in apa fierbinte si a observat cum se coloreaza apa. Apoi a asteptat cuminte sa se raceasca si l-a baut cu inghitituri mici. Dupa ce l-a terminat a mai cerut unul. Nu l-a baut, insa i-a facut placere sa-l pregateasca. Acum T bea ceai cand este bolnav, uneori cand li se ofera la gradinita si rareori dimineata la micul dejun acasa.

Voi cum beti ceaiul?

Advertisements

Author: mamicieblog

Sunt mamica de doi baieti, alaptati, cosleepuiti si iubiti cu nemarginire... Am multe de spus si sper ca prin blog ma voi face auzita... Sunt inginer de formare (deci nu prea le am cu scrisul), am fost cadru didactic aproape 10 ani, iar acum sunt mamica cu norma intreaga... cateodata si sotie... Ma puteti gasi la adresa mamicieblog@yahoo.com

One thought on “Cand dam ceai copiilor?

  1. Pingback: Ce mananca cel mic la gradinita? | mamicieblog

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s