mamicieblog

blog de parenting, iubire si casa…


Leave a comment

Evenimente cu mancare si nu numai… in Constanta, evident!

Vine vara, iese soarele si incep evenimentele in aer liber in oras… Deja e miros de vacanta in jur, se apropie si celebrul 1 mai, si ziua copilului… si vacanta cea mare si binemeritata…

Asa ca ma gandeam sa va povestesc despre evenimentele ce vor avea loc in perioada urmatoare in oras.

Un eveniment deosebit pentru copii, si nu numai, este spectacolul de magie oferit de magicianul Robert Tudor, Magia Copilariei la Constanta. Spectacolul va avea loc la Casa de Cultura si gasiti bilete pe  www.entertix.ro.

Startul evenimentelor `cu gust` este dat de Festival du Bonheur care incepe in weekendul prelungit de Ziua Muncii, adica pe 27 aprilie. Se tine ca si anul trecut, in Mamaia Nord. Mancare buna, diversa, atmosfera relaxata… este ceea ce imi amintesc de anul trecut. Am mancat o pizza delicioasa, inclusiv de desert (cu mar), paste proaspete, pregatite pe loc, clatite gustoase si nu numai. De mers, inclusiv cu cei mici…

Pe 3 mai incepe Constanta Street Food Festival, in Piata Ovidiu. Mancaruri bune, servite in picioare, sau nu, de luat acasa, sau nu, insa cu siguranta abundenta de gusturi si experiente.

Pe 5 mai, incepand cu 9.30, Oratoriul Don Bosco Constanța organizeaza o avanpremiera a zilei copilului, in evenimentul Sarbatoarea copilului. Se anunta o zi plina, cu jocuri si mancare la pachet, cu teatru si voie buna, numai bine pentru un weekend reusit.

Pe 17 mai incepe a treia editie a Festivalului scoicilor, in Piata Ovidiu. In afara de aglomeratia specifica la astfel de evenimente, pot spune ca la editiile anteriore am mancat scoci bune, pregatite in multe feluri de catre cei implicati. Asa ca, daca aveti timp si vreti sa degustati mancaruri bune cu scoici, nu ratati acest eveniment!

Voi la ce evenimente mai mergeti?

 

Advertisements


Leave a comment

Fii creativa, schimba abordarea! Convinge-ti copilul sa stranga jucariile!

Cand ceva nu merge in viata noastra asa cum ne planuim intram de multe ori intr-un cerc vicios, in care noi facem de fiecare data lucrurile intr-un anume fel, si totul ramane exact asa cum a fost de la inceput.

Sa va dau un exemplu: Copilul nu strange jucariile dupa ce se joaca. Sau inainte de a rasturna alta lada de jucarii… asa ca podeaua devine un loc de nestrabatut, o mare de jucarii pe care ti-e teama sa calci si nu ai unde sa le dai la o parte. Ce faci?

Pai, ai mai multe variante: fie te apuci sa le strangi, fie iti rogi copilul sa le stranga (oare le strange vreun copil din proprie initiativa?), fie iti conditionezi copilul sa le stranga, fie cauti alte si alte metode, in fiecare zi diferite, prin care sa convingi copilul sa stranga jucariile. Dupa care cedezi si le strangi tu, sau rogi sotul. Nu? La noi cam asa se intampla.

Insa cand schimb atitudinea, cand nu ma deranjeaza podeaua plina de jucarii, ba chiar ma bucur de fericirea copiilor care se joaca, lucrurile parca se schimba. Uneori (e drept, destul de rar), copiii mei isi strang singuri jucariile. Daca le mai propun si o activitate care necesita podeaua libera si care stiu sigur ca le place (sa dansam anumite melodii, sa jucam un joc, sa ne alergam), uneori nici nu trebuie sa le spun sa stranga. Au simtit pe pielea lor ce inseamna sa te impiedici de o jucarie sau sa calci pe una…

Harriet Lerner vorbeste in cartea ei, Confesiunile unei mame imperfecte, despre schimbarea abordarii unei situatii si da un exemplu foarte creativ. Este pilda batranului care a dat bani unor copii galagiosi sa se joace in preajma casei lui. Ei oricum se jucau si faceau o galagie de nedescris. Batranul a oferit din ce in ce mai putini bani copiilor pana cand acestia au refuzat sa se mai joace pe cativa lei (dolari in cazul de fata) in preajma casei batranului. Asa ca batranul a putut sa se bucure iarasi de liniste, fara a se purta urat cu copiii.

Ce cai pasnice mai folositi pentru a-i convinge pe copii sa isi stranga jucariile?


1 Comment

Cum ramanem vesnic tineri?

Intotdeauna am fost fermecata de vigilenta si tineretea de care dau dovada pensionarii din alte tari. Fie ca vizitam o tara noua, fie ca eram pe munte, am intalnit deseori batrani (sau tineri deghizati, cum imi place sa le spun) cu o pofta de viata incredibila, cu o curiozitate de nedescris si care, cu siguranta, nu aratau de anii pe care spuneau ca ii au.

Cum facem sa ramanem mereu tineri? ma intreb adesea. Si lucrez la acest aspect de ceva vreme.

Am observat ca cei mai multi dintre batranii cu pofta de viata au o curiozitate iesita din comun, sunt plini de energie, nu se lasa prada tristetii si au grija de corpul lor. Iau lucrurile asa cum vin, nu se tanguiesc si nu isi plang de mila. Dimpotriva, dupa `doliul` necesar, se ridica si merg mai departe pe drumul lor.

Desi sunt curiosi, nu se baga in viata altora daca nu sunt invitati acolo. Nu ii intereseaza ce spun sau ce fac altii, atat timp cat nu sunt afectati. Fiecare are drumul lui in viata si si-l urmeaza cum stie mai bine. Insa aceasta curiozitate ii impinge spre calatorie, spre cunoastere si auto-cunoastere. Isi testeaza limitele, se bucura de fiecare informatie noua si de fiecare prieten pe care si-l fac.

Au grija de ei, de sanatatea lor si de modul in care arata. Mananca sanatos, aleg alimente potrivite, nu exagereaza. Fac sport. Drept dovada, pot urca fara probleme pe Negoiu. Mai repede decat mine chiar. Si eu nu aveam 30 de ani… Au grija de pielea lor, de greutatea lor si nu se streseaza pentru fiecare rid nou aparut. Nu au motive… Folosesc creme de ingrijire cat mai naturale, le folosesc regulat si isi aleg cu grija producatorii.

Chiar zilele trecute cautam ceva creme cu efecte antirid, de umplere a ridurilor, efecte hidratante și de protecție a pielii. Sunt necesare, pielea mea are nevoie de ele. Cred ca orice ten are nevoie de o ingrijire corespunzatoare care nu se limiteaza la apa si sapun. Am gasit un ser bogat în acid hialuronic pudră și lipozomal și vitamina C din gama Gerovital H3 Hyaluron C si mi-a placut de la prima incercare.

Personal, prefer serul, intra mai bine in piele si efectele lui sunt mai vizibile. Pielea mea este mai hidratata cand folosesc ser. Pe de alta parte, crema protejeaza mai bine impotriva factorilor de mediu.

Image result for https://www.farmec.ro/produse/ten/fiole-cu-acid-hialuronic-hyaluron-c-2-806.html

Acidul hialuronic, care se gaseste si in mod natural in piele, are capacitatea de a mentine nivelul optim de hidratare a acesteia. Insa, uneori, avem nevoie de supliment, asadar, fiolele cu Acid Hialuronic și Vitamina C din noua gama Gerovital sunt bine-venite. Atat serul cat si crema trebuie folosite dupa o curatare corespunzatoare a tenului. Si pentru curatare si demachiere recomand apa micelara Hyaluron C. Tenul nostru are nevoie de ingrijire si alegerea solutiilor potrivite ne poate scuti de multe lacrimi in fata oglinzii. Mai ales atunci cand mergi pe munte si constati ca doar ce te-a depasit o gasca de pensionari nemti.

Nu, nu e nevoie de operatii costisitoare si chinuitoare pentru a te simti bine in pielea ta. E nevoie de acceptare, bunatate, curiozitate, sport si o crema #GerovitalH3HyaluronC potrivita tenului tau!

Acest articol a fost scris pentru Spring SuperBlog 2018.


3 Comments

Educatie in alimentatie!

Penultima proba de la Superblog vine cu o provocare interesanta… De multa vreme voiam sa va povestesc despre proiectele mele, despre ceea ce vreau sa fac, insa nu am gasit ocazia potrivita. Asa ca profit acum de aceasta oportunitate si sper sa ideea mea sa fie sustinuta de cat mai multe persoane si sa se materializeze in curand.

Proiectul meu are tema educatiei in alimentatie si isi propune ca tot mai multi adulti si copii sa cunoasca, sa se informeze si sa aplice principii de alimentatie corespunzatoare de-a lungul vietii.

Bazele unei educatii alimentare sanatoase se pun inca din copilarie si familia este cea care transmite acele informatii care ii vor fi de un folos real copilului pe tot parcursul vietii. Noi, parintii, suntem cel mai bun exemplu pentru cei mici, exemplu ce va fi urmat cu constiinciozitate de copil. Insa si adultii pot fi educati in sfera alimentatiei sanatoase, tocmai pentru a putea fi acel exemplu de care au nevoie copiii.

Bineinteles ca si societatea are rolul ei, bine stabilit. E mai usor sa educi, in orice domeniu, inclusiv cel alimentar, atunci cand ai sustinerea statului, sustinerea mediilor frecventate de copil (scoli, gradinite, locuri de joaca), sustinerea familiei extinse si a prietenilor.

Ideea mea a pornit de la observatiile pe care le tot fac de cand am inceput sa am copii, de la problemele cu care ma confrunt de cand am inceput sa ii educ (adica de la nastere). Ma ingrijoreaza cozile tot mai mari si media de varsta tot mai mica de la fast-food-urile pe langa care trec. Ma ingrijoreaza faptul ca tot mai multi copii sunt obezi, unii cu obezitate pronuntata, si tin in mana cutii cu burgeri si cartofi prajiti. Totodata, nu sunt adepta extremelor sau a teoriilor conspirative.

In acest sens, mi-am propus ca in viitorul apropiat sa sustin seminarii de informare pe teme legate de alimentatie, seminarii dedicate adultilor. Pentru ca ei sunt cei ce iau decizii legate de alimentatie in familie, pentru ca ei sunt exemplul pe care il urmaresc copiii. Pentru a face educatia pe aceasta tema mai usoara, voi concepe si ateliere dedicate copiilor, intalniri parinti-copii si petreceri tematice si alte lucruri care se vor ivi pe parcurs.

Copiii si adultii vor putea cunoaste fructele si legumele, carnea, cerealele si lactatele, vor putea invata sa gateasca si sa manance impreuna sanatos, vor afla cum sa-si aleaga alimentele in functie de nevoi si compozitia lor, vor invata cum sa-si administreze bugetul dedicat alimentatiei fara sa fie nevoiti sa renunte la lucrurile care le fac placere cu adevarat. Teme precum influenta psihicului in alegerea alimentelor, principii de alimentatie sanatoasa, anatomia si fiziologia digestiei vor fi prezentate adultilor in maniera informata, iar copiilor intr-un mod jucaus, real, astfel incat toti sa fie incantati sa aplice si sa experimenteze si acasa.

Gustul pentru alimente sanatoase se educa inca din copilarie, la fel cum tot atunci incepe educatia pe diverse alte teme (emotionala, sexuala, financiara, sportiva etc.). Tocmai de aceea imi doresc ca atelierele concepute de mine sa ajunga la tot mai multi copii si sa fie sustinute de tot mai multi adulti.

Am inceput deja sa lucrez la ideea mea, asa ca am lansat de curand, pentru toti cei interesati, blogul Nutrilicios, unde demontez mituri, scriu despre alimente si alimentatie, despre educatie si sanatate.

Sunt incantata sa aflu idei noi, imi place sa colaborez cu alte persoane atunci cand suntem compatibile, imi plac provocarile. Asa ca, daca vrei sa iei legatura cu mine si sa discutam despre educatia alimentara, nu ezita sa-mi scrii pe cami@nutrilicios.com. Cu siguranta vom gasi numitorul comun.

Si pentru ca visez asa de frumos cateodata si muncesc pentru visul meu, sunt convinsa ca acesta se va materializa in curand.

Articol scris pentru Spring SuperBlog 2018, la proba sponsorizată de brokerul de credite – AVBS Credit: www.avbs.ro, compania de intermedieri credite bancare numărul 1 în România, după cifra de afaceri, în topul companiilor cu capital 100% românesc, în domeniul brokerajului bancar. Visează… Obține cu AVBS!


1 Comment

In vacanta, pe neve…

Da, stiu, sa fii vedeta nu e un lucru usor! Mai ales cand vrei sa mergi in vacanta… Te astepti sa primesti relaxare, timp tu cu tine si cu familia, si, in schimb, primesti flash-uri in ochi si esti urmarit la tot pasul…

E drept, atunci cand esti cunoscut, iti asumi consecintele. Insa ai nevoie si de putin timp pentru tine, timp in care sa citesti, sa mananci si sa stai fara a-ti fi urmarite toate miscarile, fara a fi pozat in ipostaze care nu-ti sunt favorabile, fara a-ti fi numarate caloriile sau minutele in care faci sport.

Si atunci cauti sa evadezi. Insa unde poti pleca, astfel incat sa ai parte de vacanta mult-visata, fara urmaritori si fara sa te stresezi? Trebuie sa te asiguri ca toata familia se va simti bine, va fi relaxata, fara sa faci eforturi prea mari. Cautarea incepe simplu, cu un click pe vacanțe Christian Tour, si, sigur ai de unde alege!

Eu am ales ca vara aceasta sa evadez in Belek, Turcia. Intotdeauna m-a fascinat aceasta cultura, iubesc marea si ador sa lenevesc putin in soare, in timp ce copiii se joaca nestingheriti. Am filtrat rezultatele obtinute pe site-ul Christian Tour dupa tara, modalitatea de transport, tipul de masa si calitatea hotelului. Apoi, a fost simplu sa decid ca vom sta la Sueno Deluxe Hotel.

Image result for christian tour sueno deluxe hotel

Am ales transport cu avionul. E mai rapid, nu am grija masinii si a taxelor de drum, nu ajung acolo obosita si, la intoarcere, si mai obosita dupa atata drum. Nici autocarul nu e o optiune pentru noi. Copiii cu siguranta nu ar rezista atatea ore cuminti, intr-un scaun. Iar stres, iar nervi, de ce sa nu ma relaxez? Mai ales ca toate sejururile au incluse in pret si transportul intre aeroport si hotel.

Am ales un sejur Deluxe All Inclusive pentru ca nu vreau sa ma preocupe deloc masa familiei. Turcii fac mancare delicioasa, pentru toate gusturile si toate varstele. Sunt atat de atenti cu cei mici, incat cu siguranta masa familiei nu va fi un factor de stres la acest hotel. Imi plac mesele lor bogate, atentia pentru detalii si ador modul in care asaza fructele pe masa de desert! Si camera este mai mare si mai draguta, incapem lejer toti, cei mici au spatiu sa se desfasoare, iar noi, adultii, respiram usurati. Iar privelistea… nu am cuvinte sa descriu frumusetea marii vazuta direct din pat!

Image result for christian tour sueno deluxe hotel

Am ales acest hotel si datorita locului de joaca destinat copiilor. Intre noi fie vorba, ma bucur ca ai mei sunt destul de mici incat sa am si eu motive viabile sa ma dau pe toboganele cu apa… Asta da relaxare! Turcii iubesc copiii si ar face orice ca acestia sa se simta bine. Asadar, ai mei copii vor profita cu siguranta de programele speciale dedicate lor. Iar eu ma voi delecta cu un hamam. Pentru ca nu poti merge in Turcia in vacanta fara sa incerci baia turceasca. Si nu poti cunoaste cu adevarat relaxarea, pana nu te lasi invaluita de aerul umed, de mangaierea marmurei calde si imbratisarea peştemalului (prosop turcesc lucrat manual din bumbac sau bambus, foarte moale).

Image result for christian tour sueno deluxe hotel

Asadar, eu mi-am propus o vacanta de relaxare in Turcia in acest an. Voi risca sa fiu recunoscuta? Nu cred ca fanii mei ma vor putea urmari pana in Belek. Oricum ma voi tunde inainte si voi avea grija sa nu-mi lipseasca ochelarii de soare. La intoarcere voi fi atat de bronzata si de relaxata, incat cu siguranta nu ma va recunoaste nimeni!

Acest articol a fost scris pentru Spring SuperBlog 2018.


Leave a comment

Amintiri din copilarie…

… JOC PREPELIX PANO

Cand am vazut tema acestei probe, ma gandeam: `Of! Nu ma pricep deloc la jocuri pe calculator… Oare ce as putea eu sa scriu despre un joc pe care nu-l stiu… Macar de i-as fi lasat pe cei mici sa se joace si ei pe tableta sau telefon, un joc mobil… Poate asa mi-ar fi venit idei…`

Am decis totusi sa joc putin demo-ul… Imediat ce s-a incarcat si in fata mea a aparut prepelita cea vestita, m-au napadit amintirile…

Da… jocul Prepelix facea ravagii in perioada in care am inceput sa cunosc calculatorul… Si eu n-am avut ocazia sa il joc acasa, ca multi copii… pentru ca atunci cand parintii mei stransesera bani sa-mi cumpere un calculator, numai bine am inundat apartamentul, plus inca doua de sub noi… Asa ca banii de calculator s-au dus pe reparatii de apartamente…

Insa am profitat de fiecare moment la prieteni, rude si vecini, cand mi se punea la dispozitie un calculator si acest joc copii, si m-am distrat de minune! Eram experta la impuscatul prepelitelor! Nici nu era greu, fixai tinta si trageai! Din fericire, nu am cautat sa fac puncte sau sa intru in vreun clasament. M-am multumit doar cu distractia… si bine am facut, cred eu… pentru ca astfel jocul si-a atins scopul, in cazul meu: acela de a ma elibera de stres.

In facultate, desi nu dispuneam de un calculator al meu, profitam de cluburile studentesti, la moda pe atunci, care ofereau `​long night` cu 4 lei. Cu tot cu internet si distractie incluse. Si, cand plictiseala era in toi, se auzea sunetul inconfundabil al prepelitei impuscate. Era suficient sa inceapa unul, ca apoi eram toti concentrati pe prepelitele zburatoare.

Oh! Parca aud si acum sunetele de impuscaturi si croncanitul prepelitelor rapuse! Ce zarva mai era in sala aia, cu 10 calculatoare la care se juca Prepelix! Si ce distractie pe noi, jucatorii! Dupa cateva ore de jucat, ca, deh!, era un joc de care nu te puteai desprinde usor, eram atat de relaxati si binedispusi! `Long night`-ul se termina la ora 7.00 dimineata si la 8.00 eram la cursuri cu zambetul pe buze si entuziasti.

E drept, ca acum nu cred ca as mai rezista in acest ritm, atat timp, insa pe atunci nu aveam alte griji si nici oboseala nu se simtea la fel! Insa, la fel de adevarat e, ca daca ai inceput sa joci jocul Prepelix, cu greu te vei putea desprinde de mouse…. sau de telefon… Mai ales ca acum poti urmari prepelitele in toate directiile, 360º, poti cauta si alte obiecte, pe care le poti impusca si castiga puncte sau poti rezolva `ghicitorile` ascunse in joc, asigurandu-ti un loc fruntas in tabela jucatorilor de Prepelix.

Evident, jocul nu este recomandat prea-iubitorilor de animale, care nu ar rani aceste minunate fiinte nici macar virtual… si nici copiilor sub 5 ani… Ei nici macar nu au ce cauta cu laptopul/telefonul in brate… Insa pentru toti ceilalti, care profita de orice mijoc de de-stresare, joc Prepelix Pano e o incantare! Cu efect garantat!

Acest articol a fost scris pentru Spring SuperBlog 2018.


Leave a comment

La mare, la soare!

Nu cred ca voi uita vreodata nerabdarea cu care asteptam vacanta de vara si sejurul la mare. Intotdeauna am iubit marea si, imediat cum ajungeam langa ea, o incercam cu picioarele desculte. Simt si acum parca nisipul umed care se lipea de picior si spuma valurilor care ma mangaia.

Nu, e imposibil sa uiti soarele fierbinte care te incalzeste pe plaja, vantul care parca, parca te ajuta sa poti respira… mirosul de apa sarata si peste… valurile care se agita si produc cea mai frumoasa melodie de pe Pamant… E totul atat de frumos pe malul marii, incat am decis ca trebuie sa stam langa ea!

De cand ne-am mutat in Constanta primesc tot mai multe intrebari de tipul: `Recomanda-ne si noua un hotel, eventual un hotel cu piscina si restaurant, pentru cateva zile la mare…` Si e destul de dificil sa o fac, avand in vedere ca eu nu stau la hotel in Constanta!

Insa usor, usor, am inceput sa ma documentez si pe aceasta tema, cea a hotelurilor de la mare… de pe litoralul romanesc…

Azi vin cu o astfel de propunere: Hotel Aurora Mamaia. Situat la intrare in Mamaia, dinspre Constanta, aproape de Aqua Magic, Hotelul Aurora mi-a lasat o impresie placuta. Chiar daca este cotat cu numai 2 stele (chiar 2 stele superior), asta nu inseamna ca hotelul nu arata bine, ca nu este curat si ca nu merita vizitat. Dimpotriva, cotarea cu mai putine stele aduce beneficiul unui pret mai scazut pe sejur.

Locul in care e amplasat hotelul e perfect pentru un sejur, indiferent de vreme, sau daca mergi singur sau cu copiii. Situat la intrare in Mamaia, langa plaja, ofera avantajul de a vizita Constanta, cu obiectivele ei sau de a lenevi la plaja.

Cum te poti bucura de un sejur la acest hotel? Nimic mai simplu! Poti alege daca faci plaja pe malul marii sau te bucuri de distractie la piscina. Nici copiii nu au fost uitati, asa ca la Hotel Aurora gasiti o piscina speciala pentru ei si un loc de joaca.

Daca nu ai chef de plaja, iar e usor! Poti ajunge rapid in Constanta, unde poti vizita o multime de obiective turistice. Delfinariul si Microrezervatia sunt de neratat, mai ales daca veniti cu copiii. Insa, cu siguranta, si adultii vor fi fascinati de trick-urile celor doi delfini ai Constantei.

Daca vreti sa calcati pe urmele stramosilor nostri, sa cunoasteti mai bine orasul si cladirile, nu ezitati sa apelati la Diana Slav si la ratusca sa, ghidul `nostru` local, care va va uimi cu povestile ei incantatoare despre orasul Constanta. Cu siguranta, cu Diana veti avea ocazia sa ajungeti pe strada Dianei, veti putea cunoaste in detaliu istoria fiecarul loc emblematic din oras, veti observa detalii pe care nu le puteti observa intr-o plimbare obisnuita.

Cu sau fara ghid, nu trebuie sa ratati ruinele Cazinoului. Si, daca tot sunteti in zona, o plimbare la Aquarium si pe faleza va va relaxa si va va ajuta sa depasiti supararea cauzata de aceste ruine…

Moscheea Carol va va oferi o priveliste excelenta asupra orasului, daca aveti rabdarea sa urcati cele 140 de trepte pana la minaret. Ideal ar fi sa urcati la apusul soarelui, pentru ca sa aveti parte de cele mai frumoase senzatii.

Indiferent ce veti alege sa faceti in vacanta voastra, fie ca leneviti la plaja, sariti in piscina sau va plimbati in Constanta si Mamaia, cu siguranta nu aveti timp sa va plictisiti. Eu inca mai descopar lucruri si locuri noi de facut, desi sunt in Constanta de 4 ani.

Asadar, ce v-ati propus sa vedeti in vara care se apropie?

Acest articol a fost scris pentru Spring SuperBlog 2018.